E.F.T. Emotional Freedom Techniques
 

Cette technique de libération des émotions s'inscrit dans les thérapies méridiennes. 

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Un méridien c'est un peu comme une autoroute énergétique reliant les organes d'un système. 

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Lorsque nous vivons des émotions désagréables, il se crée comme un "bouchon" qui bloque la circulation des énergies pouvant amener des symptômes physiques.

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l'acupuncteur va alors planter une aiguille sur un point stratégique, ce qui va "diluer" le bouchon et rétablir la circulation. 

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Et bien l'EFT, c'est un peu comme l'acupuncture mais sans aiguille ! 

 

La méthode  est très simple : on tapote du bout des doigts des points spécifiques sur les méridiens tout en étant centré sur le problème à régler.  C'est une technique redoutable qui agit sur bon nombre de problèmes : le stress, les phobies, les douleurs chroniques, la confiance en soi etc.... 

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Autre avantage : cette technique de guérison émotionnelle est rapide, douce, durable et très facile à apprendre pour le refaire à la maison en cas de besoin. 

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