top of page
Vous avez dit hypnose ??
Qu'est ce que l'hypnose ?
L' hypnose ou "état de conscience modifiée", est un état naturel, entre la veille et le sommeil. Nous le vivons tous au moins deux fois par jour de manière physiologique : le matin au réveil et le soir avant de nous endormir. Mais également dans la journée : lorsque par moment nous sommes "déconnectés" ; lorsque pendant un trajet un voiture, on ne se souvient pas des vingts derniers kilomètres effectués ; ce sont des états d'hypnose ! Vous voyez, vous connaissez déjà l'état hypnotique !
Quelle différence entre l'hypnose de spectacle et l'hypnose thérapeutique ?
Oubliez tout ce que vous avez vu dans les shows télévisés ! L'hypnothérapie ce n'est pas ça !
L'hypnose de spectacle est une hypnose médiatisée pour réaliser de l'audience et dont l'unique but est d'impressionner le public. Toutefois, même si les sujets sont ridiculisés par l'artiste, ils sont consentants.
L'hypnose thérapeutique quant à elle, représente un savoir et l'art d'employer un ensemble de techniques conjointement à un acte thérapeutique.
Comment ça marche ?
Imaginez que vous êtes pilote d'un avion et que le thérapeute soit le contrôleur aérien. Lorsque vous entrez dans une zone de brouillard, le contrôleur utilise ses écrans pour vous guider par radio... c'est un peu le même principe : Le thérapeute vous fait entrer en état d'hypnose par la voix puis vous guide dans le brouillard, toujours par la voix. Mais c'est vous qui avancez et faites le travail. Il est donc essentiel, que cette démarche soit la votre, et non pour faire plaisir à un tiers. La volonté de changer est primordiale et est la clé de la réussite, quelque soit le problème à résoudre.
Est ce que l'on garde le contrôle de soi sous hypnose ?
OUI !! Et heureusement, sinon comment faire voler l'avion ?? et ce, malgré cet état de conscience modifiée. En effet, bien qu'il augmente la "perméabilité" de l'inconscient et la disponibilité aux suggestions du thérapeute, vous restez maître(sse) de la situation. A tout moment, dans cet état de relaxation-attention profonde, vous êtes capable de bouger, de penser, parler, entendre ce qui se passe autour de vous... Et heureusement ! car le thérapeute n'est que le guide du travail que vous faites en vous.
Peut-on me forcer la main sous hypnose ?
NON !! Vous ne ferez jamais ce qui est contraire à vos valeurs, à votre morale ! Exactement comme lorsque vous êtes allongé dans votre lit, prêt à vous endormir : vous vous sentez un peu plombé, un peu "parti", plus vraiment là mais pas encore dans le sommeil... soudain, un bruit dans la maison qui n'a pas lieu d'être vous ramènerait instantanément, tout à fait alerte et pleinement éveillé ! Et bien c'est la même chose en séance.
C'est également la raison pour laquelle tout désir de changement doit être votre désir propre et non pour faire plaisir à un tiers.
Y a-t'il des contre-indications à l'hypnose ?
L'état hypnotique est naturel, donc il n'y a aucun effet secondaire. Ce n'est pas douloureux, bien au contraire, c'est un moment de détente très agréable et souvent en fin de séance mes clients me disent "Je veux y retourner !".
Par contre, les patients atteints de psychoses importantes et toutes affections qui relèvent de la psychiatrie lourde ne sauraient être traités par hypnothérapie. Il en est de même pour les allergies graves provoquant des œdèmes de quincke, ne seront traitées qu'en présence de votre médecin.Il est donc vital d'informer son thérapeute avant toute séance !
Peut-on utiliser l'hypnose sur les enfants ?
OUI !! Les enfants sont particulièrment réceptif à l'hypnose. L'hypnothérapeute utilise le langage de l'inconscient, un monde d'images et de métaphores très familier aux enfants qui peuvent ainsi, de façon ludique, résoudre des problèmes tels que des comportements comportementaux, relationnels ou encore d'énurésie (pipi au lit). La durée des séances pour les plus petits sont adaptés à leur âge et leur capactié de concentration, bien entendu.
Est ce que je peux conduire après une séance d'hypnose ?
OUI !! L'état d'hypnose est un état naturel et une séance sous hypnose n'affecte en rien vos facultés. C'est un moment de détente très agréable et une réelle sensation de bien-être se fait ressentir dès la fin de la séance. Toutefois, dans certaines circonstances, lorsque le travail est d'ordre émotionnel (comme le fait de se débarasser de "poids" portés pendant de longues années), on peut ressentir un peu de fatigue après la séance mais cela ne vous empêchera pas de conduire.
On m'a conseillé/recommandé l'hypnose, mais je n'y crois pas !?
Pas besoin de croire en l'hypnose pour y trouver des ressources que l'on a en soi. L'hypnothérapeute vous aide à "sauter" par dessus la barrière du voile du conscient pour toucher l'inconscient, votre essence profonde qui sait tout et qui a toujours tout su. Est ce que les croyants ont vu Dieu pour pouvoir prier avec dévotion ? Il faut juste l'envie de changer, de se changer soi pour y parvenir. Epictète disait : "Dis toi d'abord qui tu veux être, puis fais en conséquence ce que tu dois faire". Donc même sans y croire, vous pouvez obtenir des changements incroyables grâce à l'hynose.
bottom of page